Hår og hovedbund, hvad du selv kan gøre for at passe på dit hår
Mange bliver lidt bekymrede, når der pludselig ligger flere hår i børsten end normalt. Her får du en rolig gennemgang af, hvor meget hårtab der egentlig er almindeligt, og hvordan du passer nænsomt på dit hår og din hovedbund i hverdagen. Bemærk, at dette alene er generel information og ikke erstatter professionel rådgivning.
Hvor meget hårtab er normalt?
Det er helt almindeligt at miste mellem 50 og 100 hår om dagen. Håret vokser i naturlige cyklusser, hvor det skiftes ud løbende, og derfor vil man i perioder tabe lidt mere end ellers. Det behøver altså ikke være tegn på noget alvorligt, at man en morgen ser lidt ekstra hår i børsten.
Behandl håret nænsomt
En stor del af god hårpleje handler om ikke at belaste håret unødigt:
- Red håret blidt, og undgå at hive hårdt i vådt hår, som er mere skrøbeligt.
- Skru ned for varmen fra føntørrer, glattejern og krøllejern, når du kan.
- Undgå meget stramme frisurer, der trækker i håret dag efter dag.
- Vælg milde produkter, der passer til din hovedbund.
En rolig stund med hovedbundsmassage
En blid massage af hovedbunden med fingerspidserne er for mange en behagelig og afslappende vane, og et lille roligt øjeblik til sig selv i en travl hverdag. Det kan du sagtens gøre til en fast del af din rutine, hvis det føles rart.
Kost og trivsel
En sund og varieret kost er godt for hele kroppen, også for hår og hud. Spiser du alsidigt, får du typisk den brede vifte af vitaminer og mineraler, kroppen har brug for. Er du i tvivl om, om du mangler noget, så tal med din læge eller en diætist frem for at gætte dig frem med kosttilskud.
Er du bekymret for dit hårtab?
Vedvarende, pludseligt eller kraftigt hårtab kan have mange årsager, for eksempel stress, hormonelle forandringer, sygdom eller arvelighed. Oplever du det, er det en rigtig god idé at få det undersøgt af din læge, så I sammen kan finde årsagen. Ingen kosmetik eller kur kan afhjælpe et hårtab, der skyldes en underliggende årsag, og derfor er lægen det rigtige sted at starte.
CBD olie som kosmetisk olie
Vores CBD4Harmony Ultimate er en kosmetisk olie til udvortes brug på huden, som mange bruger som en nærende olie til tør hud. Den er ikke et middel mod hårtab og er ikke beregnet til at fremme hårvækst, men indgår hos nogle som en del af den daglige hudpleje. Vil du læse mere om olien, finder du hele forklaringen i vores ultimative guide til CBD olie, og du kan se udvalget under CBD olie.
Ofte stillede spørgsmål
Kan CBD olie hjælpe mod hårtab?
Nej. Vores CBD olie er et kosmetisk produkt til udvortes brug på huden og er ikke beregnet til at behandle hårtab eller fremme hårvækst. Er du bekymret for dit hårtab, så tal med din læge.
Hvor meget hårtab er normalt?
Det er almindeligt at miste mellem 50 og 100 hår om dagen.
Hvornår bør jeg søge læge?
Ved pludseligt, kraftigt eller vedvarende hårtab er det en god idé at få det undersøgt af din læge.
Forbehold
Denne artikel er alene til generel information og erstatter ikke professionel rådgivning. Vores CBD olie er et kosmetisk produkt til udvortes brug på huden. Den er ikke medicin, må ikke indtages og er ikke beregnet til at behandle, lindre eller forebygge hårtab eller andre tilstande. Er du bekymret for dit hårtab eller dit helbred, så kontakt din egen læge. Læs mere i vores forbehold og ansvarsfraskrivelse.
