Meditation røgelsespinde kombinerer den beroligende kamille med den sensuel vanilje og den lyse og harmoniske duft af sandeltræ, det vil hjælpe dig til at slappe af og åbne dit sind. Meditation røgelsespindene er perfekte hvis du ønsker en afslappet atmosfære, eller du ønsker at mediterer, eller for den sagsskyld skal have snakket- mæglet mellem to parter.
Meditation røgelsespinde skaber en indbydende atmosfære til meditation eller yoga og er håndrullet i Indien, af kun de ypperste materialer, der er veganske og dyrevenlige, så nu kan du lade roen falde på og bare nyde den dejlige duft fra Meditation røgelsespindene fra Stamford.
Disse Meditation røgelsespinde giver dig muligheden for at skabe den perfekte stemning til afslapning og et virkelig stilfuldt hjem.
Indeholder 20 røgelsespinde
Emballagen er genanvendelig
Brændetid 30 minutter ca. pr pind
Hvad er meditation og hvad kan det bruges til:
Meditation har været brugt i tusinder af år i alle kulturer, der er næsten alle religioner, herunder buddhisme, hinduisme, kristendom, jødedom og islam, der har tradition for at bruge meditation som en form for genvej til et bedre liv, og mange af dem bruger røgelsespinde under deres Meditation.
Nogle bruger meditation til religiøse formål, mens andre praktiserer det uafhængigt af nogen religion eller spirituel overbevisning, nogle bruger det som en psykoterapeutisk teknik.
Er der flere former for meditation
Ja meditation kan gøres på mange forskellige måder, men overordnet er der to former for Meditation: Fokuseret meditation og mindfulness meditation:
Fokuseret meditation
I den fokuseret meditation fokuserer man kun på en bestemt ting, mens du sorterer alt andet omkring dig fra. Det der er formålet med dette, er at opleve det du fokuserer på, om det blot er noget så banalt som dit åndedræt, eller et specifikt ord, et mantra er lige gyldigt, og du vil opnå en højere tilstand af bare at være.
Mindfulness meditation
Mindfulness meditation er rigtig meget men det har som regel både en stressreduktion i sig, MBSR, og en kognitiv terapi, MBCT. Man kan målrette Mindfulness meditation mod forskellige problemer, f.eks. depression, hvilket kan betyde, at fokus kan være forskellig fra praksis til praksis, men der indgår oftest røgelsespinde i Meditationer. Set lidt i det bredere perspektiv er det tilstanden af at være opmærksom og involveret, i nuet, der gør dig mere opmærksom og accepterende.
Forskningen på meditation og dens virkemåder er ikke helt udforsket, men vi ved at meditation med røgelses-pinde kan have både fysiologiske og psykologiske virkning, såsom at en mindre fysisk ophidselse, nedsat vejrtræknings-rytme, nedsat hjerterytme, ændringer i hjerne bølge mønstret, og ikke mindst men VIGTIG nedsat stress.
